Gerontóloga Tássia Chiarelli conheceu a Blue Zone de Nicoya, um dos lugares com mais centenários do Mundo!

Anote o nome desse lugar: Nicoya.

Essa é a única Blue Zone da América Latina!

O que é uma Blue Zone?

Lugares com maior concentração de longevos. Até o momento, cinco Blue Zones foram oficializadas no mundo e uma delas fica em Nicoya, na Costa Rica.

A Gerontóloga Tássia Chiarelli teve o privilégio de conhecer a Blue Zone de Nicoya, conversar com centenários e aprender sobre como viver muito. Essa expedição foi realizada graças à Universidad de Costa Rica e à University of Maryland.

Confira algumas fotografias dessa expedição onde foi possível visitar as casas dos centenários:

É claro que essa experiência não será retratada apenas nessa matéria. Foi produzido um vídeo exclusivo sobre o assunto: afinal, por que as pessoas vivem mais nesses lugares?

No vídeo “5 dicas de longevidade dos centenários” do canal "Longevidade para Todos" são compartilhados os segredos dessa região única. Aprenda com os centenários de Nicoya e descubra como você também pode incorporar essas práticas em sua vida para uma jornada de envelhecimento saudável e pleno.

Prepare-se para:

- Saber 5 dicas de longevidade dessa Blue Zone.

- Conhecer centenários de Nicoya.

- Refletir sobre o seu próprio “viver muito”.

Clique abaixo para assistir ao vídeo completo:

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Tem interesse em saber mais sobre como foram as experiências de trabalho da Gerontóloga Tássia Chiarelli na Costa Rica?

Leia a matéria: "Intercâmbio de Conhecimentos no VIII Congreso Internacional de Gerontología na Costa Rica".

Quer mais informações sobre as Blue Zones?

Assista a série documental da Neflix intitulada: "Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis". Nesta série guiada pelo escritor Dan Buettner você terá a chance de conhecer melhor essas regiões chamadas de Blue Zones ou Zonas Azuis. O objetivo principal dessa produção foi demonstrar por meio de exemplos e histórias inspiradoras como alcançar idades longevas.